مشروب التمر باللبن في رمضان ، تبحث ربة المنزل خلال شهر رمضان عن طرق جديدة وغير تقليدية لتقديمها للصائم، ومن ضمن الطرق والعصائر اللذيذة التي تحارب العطش في رمضان طريقة عمل التمر باللبن في الإفطار، سيما وأن عصير التمر باللبن يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية لصحة الجسم سيما بعد ساعات الصيام الطويلة، نقدم لكم في موقع فيرال طريقة مشروب التمر باللبن في رمضان.
المحتويات
طريقة عمل التمر باللبن في رمضان
حتى نصنع مشروب التمر باللبن في رمضان يجب أن يكون من ضمن المقادير نصف كيلو من التمر، 1 لتر لبن، كوب جوز هند مبشور ناعم، سكر حسب الرغبة.
طريقة تحضير التمر باللبن
- نقوم بغسل حبات التمر وتصفيتها بطريقة سليمة
- ننزع نواة التمر ويتم تقسيمها إلى نصفين
- في وعاء نضع اللبن على النار، وقبل أن يصل لمرحلة الغليان نضيف حبات التمر إلى الوعاء، وعندما يبدأ المشروب بالغليان سوياً نرفع الوعاء عن النار، ونقوم بتغطيته لعدة دقائق.
- ويمكن إضافة على مشروب التمر باللبن جوز الهند والسكر، ويتم تحريك المكونات سوياً، ويتم إدخال المشروب بالثلاجة ويتم تقديمه بارد.
طريقة عمل مشروب التمر باللبن
يمكن أن نصنع مشروب التمر باللبن من خلال تحضير نصف كيلو من التمر، 1 لتر لبن، كوب جوز هند مبشور ناعم، سكر حسب الرغبة.
طريقة تحضير مشروب التمر باللبن
- نغسل حبات التمر ونصفيها بطريقة جيدة
- ننزع نواة التمر ويتم تقسيمها إلى نصفين
- في وعاء نضع اللبن على النار، وقبل أن يصل لمرحلة الغليان نضيف حبات التمر إلى الوعاء، وعندما يبدأ المشروب بالغليان سوياً نرفع الوعاء عن النار، ونقوم بتغطيته لعدة دقائق.
- ويمكن إضافة على مشروب التمر باللبن جوز الهند والسكر، ونحرك المكونات سوياً، ويتم إدخال المشروب بالثلاجة ويتم تقديمه بارد.
طريقة عمل منقوع التمر مع اللبن
غالباً ما تبحث حواء عن طرق جديدة لتقديمها في رمضان، واليوم نقدم لكم طريقة عمل منقوع التمر مع اللبن، نحضر نصف كيلو من التمر، 1 لتر لبن، كوب جوز هند مبشور ناعم، سكر حسب الرغبة.
طريقة تحضير منقوع التمر مع اللبن
- نغسل حبات التمر ونصفيها بطريقة جيدة
- ننزع نواة التمر ويتم تقسيمها إلى نصفين
- في وعاء نضع اللبن على النار، وقبل أن يصل لمرحلة الغليان نضيف حبات التمر إلى الوعاء، وعندما يبدأ المشروب بالغليان سوياً نرفع الوعاء عن النار، ونقوم بتغطيته لعدة دقائق.
- ويمكن إضافة على مشروب التمر باللبن جوز الهند والسكر، ونحرك المكونات سوياً، ويتم إدخال المشروب بالثلاجة ويتم تقديمه بارد.
فوائد التمر واللبن في رمضان
يشار إلى أن التمر من الأطعمة المفيدة للصائم والتي يتناولها بعد ساعات الصيام الطويلة، كون التمر مع اللبن يحتوي على السكريات الأحادية، التي تساهم بتقوية العضلات، وزيادة التركيز، كما أن التمر يحتوي على عدة عناصر غذائية مفيدة للجسم تمده بالطاقة وتساعده على مكافحة العطش في رمضان، ويشار أن اللبن يضيف قيمة غذائية متكاملة عند إضافته إلى التمر ويصبح مشروب التمر باللبن المفيد والذي يكافح العطش في رمضان.